Si hablamos de Tips para Nutrir la Piel, significa “darle de comer alimentos», tanto para que se regeneren sus células como para protegerla de la deshidratación, del paso del tiempo, de la sequedad, entre otros factores.
Entonces para nutrir la piel siempre tenemos que pensar en hacerlo desde adentro y desde afuera. Esto es con una alimentación sana para nutrir la piel especialmente, rica en vitaminas A, C y E y luego con productos naturales nutritivos que actuen sobre la piel.
Desde adentro.
Claramente con una alimentación saludable, consumiendo alimentos ricos en vitamina A (espinaca, zanahoria, tomate, spirulina, calabaza, entre otros); C (cítricos, frutilla, kiwi, coliflor, brócoli y más) y E (almendras, avellanas, maní, espinacas, palta, girasol entre otros).
Fundamental, mantener la hidratación estable, con un promedio de ingesta de 2 litros de agua diarios (sobre todo en días calurosos en los que perdemos mucha agua corporal en la transpiración).
Desde afuera.
Hay muchísimas manera de nutrir la piel, uno de los mejores aliados es el Aceite de Palta por sus altos niveles de vitaminas (se destacan la A, C y E, además de minerales como el hierro y el potasio). Luego de cada limpieza de rostro, aconsejamos aplicar aceite de palta y dejar actuar sin enjuagar. También es un elemento muy recomendado para tratamientos antioxidante.
-Mantener la piel limpia es fundamental para nutrirla, por eso podemos ayudar con mascarillas de Arcilla como la Verde, que exfolia, regenera tejidos y nutre.
Otro Tips para Nutrir la Piel y ayudar a la limpieza con limpiadores naturales con Aceites Naturales que no resequen la piel (por ejemplo nuestro Desmaquillante y limpiador natural es rico en Aceite de Ricino y Jojoba)
–El Aceite de Argán es otro de los súper nutritivos, junto al Aceite de Almendra y al Aceite de Prímula. Todos se deben colocar en la piel limpia y levemente húmeda, al iniciar la rutina diaria.
-Para el rostro y el resto de la piel del cuerpo, recomendamos nuestro Bálsamo Karité,. Es un bálsamo nutritivo realizado con aceite de almendras y karité que nutren intensamente y regenerando colágeno en la piel.
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Stefania
Hola! gracias pr los consejos. Es importante poder cuidar la piel sin tener que recurrir a los productos convencionales. gracias!!
bioterra
Gracias Stefania! si, es importante cuidarnos en general, y la piel es una factor que refleja los cuidados integrales que hacemeos en nuestra vida. Saludos y gracias por el comentario!